SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opieram się na tym głównie. Poza tym, to nie margaryna, tylko osełka min 82%. Osobiście nie widzę w tym nic złego, tak samo zresztą, jak z ilością oliwy. Aktualnie jestem w pracy i nie mam dostępu do obliczeń, ale z tego co sobie przypominam, to białka mam 2g na KMC, co daje przy mojej wadze 75kg jakieś 146g bodajże. Jak widać wyszło ponad - [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2014-09-09 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2014/15

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] TCS może cieszyć. Teraz ważne, żeby miał czas potrenować, oddać kilkadziesiąt skoków i elegancko przygotować się do Mistrzostw Świata i znowu trochę Austriakom zamieszać. Nasi w ostatnim konkursie "po staremu". Oby się nie okazało że przedostatni konkurs był tylko wypadkiem przy pracy i już cały sezon będą się tułać i ledwo o 30 walczyć.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 19419 Data: 2015-01-07 14:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do jajecznicy daj lepeije razowiec niż dakltle daj więcej razowca do posiłków w pracy ziemniaków ok 400g tłuszcze bym zostawił

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11727 Data: 2011-08-07 17:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    mhm przedewszystkim genetyka, caly rok ON, dieta, trening regeneracja i nic pozatym, pewnie 0 pracy a jak jest to nie przeszkadza mu w tych wszystkich punktach. do tego to trzeba miec zdrowie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-09 19:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Mnie jak narazie porwało pisanie pracy dyplomowej, od początku czerwca zabiera mnie sesja, od połowy czerwca Mundial. Po mistrzostwach świata ("jak Bóg da"- jak to zwykła mawiać obecna ekipa rządząca ) wracam do treningów.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] 10°C lub powyżej 25°C, - przy pracach związanych z wysiłkiem fizycznym, powodującym w ciągu zmiany roboczej efektywny wydatek energetyczny organizmu powyżej 1500 kcal (6280 kJ) u mężczyzn i 1000 kcal (4187 kJ) u kobiet, - na stanowiskach pracy, na których temperatura spowodowana warunkami atmosferycznymi przekracza 28°C."

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 19:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Ja nie pisalem o wodzie tylko o tym ze nie jest okreslona maksymalna temperatury pracy w ogole. Dlatego dochodzi do sytuacji w ktorych stroz siedzi w metalowej budce w ktorej jest 50 stopni i nic nie moze na to powiedziec.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 09:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] przez miesiac, do nastepnego mierzenia. Wyschniety jestem max juz i opona tez leci, ale wciaz jest. Zobaczymy czy bedzie wracala, ale czuje ze sie uzbierala przez te 2 lata pracy i potem nie bedzie przybywala tylko bedzie przybywal ten "ogolnocialowy" tluszcz ktory wlasnie zgubilem jako pierwszy Tak czy siak ciekawe nowe doswiadczenie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 08:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe u nas kiedys w jednym spozywczym byla typiara co jak kupywales np zakupy i dales 100 zl a zakupy kosztowaly przypuscmy 50 zl to pytala sie o ktorej godzinie masz przyjsc do niej po reszte ale kiedys ktos ja wj**ebal dla kierownika i ja wyrzucil z pracy

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec to byla taka typowa kur** duza dupa opalona ostra suczka byla ale kiedys kola dal jej chajs a ona z tym tekstem wyjechala a ten kolo poszedl do kierownika i wyje*** ja z pracy haha

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 16:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do szkoly w sobote?aa zapomnialem....hufiec pracy nawet w sobote napiera co trolu?

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre,ciekawe gdzie on to bedzie przemycal pewnie przez brame do zakladu pracyniby kompocik. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-21 22:58:08

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 22:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jestem do***any takiego ognia w pracy jeszcze nie mialem zawiodlem kolezanki :(

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 21:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma z dupy ogolnie sylwetka na duzy plus wzgledem pozycji wyjsciowej, mniej fatu, wiecej miecha. w koncu mi cyce rosna jak powinny. od przyszlego tyg znowu wchodze na diete i treningi 4 x w tyg bo teraz byly 2-3 x i to takie nie do konca dobre za duz pracy i obowiazkow ostatnio,. No ale nie ma co narzekac tylko nadrabiac. waga ~ 110kg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 20:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yogi nie pjerdol robota jest ale pewnie stawka ci nie odpowiada a zeby zarabiac wiecej to juz trzeba sie wykazac troche rozumem i dlatego wiekszosc osob narzeka na brak pracy bo brakuje im troche szarych komorek pewnie jak stali w kolejce do boga po rozum to im wyjepke

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 23:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

    Post
    Trening dla początkujących

    21.07.2012 i 22.07.2012 (sobota i niedziela) Dieta: W miarę ok. Chociaż w niedziele odstępstwo w pracy, gdy jechaliśmy przez Jasionkę to wstąpiliśmy do Karczmy co nie dawno robiła tam Kuchenne rewolucje Magda Gessler. Zamówiłem placki po węgiersku z gulaszem, które to były specjalnością po rewolucjach. Po przyniesieniu jedzenia byłem zaskoczony na [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 09:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdy, tylko nie każdemu chce sie go używać. I nie robcie tego, nie porównujcie się do innych... Jesli masz kogoś propsowac za to co robi to to zrób, daj mu kopa do dalszej pracy, a jeśli masz zamiar kogoś wyśmiać, albo mówić, że jest słaby, to daj sobie spokój... ten sport nie chce takich ludzi Zmieniony przez - patryk742 w dniu 2016-07-06 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2016-07-06 16:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wtedy serie na 5-tkach będą robione z o wiele większą dynamiką i płynnością. Ale zrobisz jak uważasz. A porównywać się do innych trzeba zawsze i wszędzie. Jeden w pracy złoży 30 czajników w godzinę, inny 10. Który pierwszy wyleci? Jedzie drużyna na zawody, swoje walki wygrywają wszyscy, z wyjątkiem jednego. O czym to świadczy? [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2016-07-08 03:03:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • udało sie własnie po pracy do domu dotarłam... nienawidze śród zapodałam sobie Diabeł ubiera się u Prady odpręża mnie ten film odkąd już nie mam takiej szefowej %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja też wbijam swoje ;-) Ale czasem jak sobie układam w pracy to nie mam dostępu do etykiet i w domu sprawdzam. Ja tak mało kakaa jem, że nie zwróciłam uwagi nawet... No a mleko kokosowe to mam swoje ulubione i z kartonu wzięłam wartości :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 23:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)